Psicóloga – Terapeuta experta en Técnicas de Liberación Emocional (EFT)
Han pasado cuatro meses y seguimos de confinamiento... y el "sólo por hoy" sigue acompañando los días... la atención y la observación continúan presentes en los momentos de calma, tranquilidad, alegría, así como en los de angustias, irritabilidad e incomodidad. La reflexión que quiero compartir hoy es producto de uno de esos sencillos momentos en los que tienes una reacción y luego te das cuenta de que algún sentido y significado aflora y que vale la pena no dejarlo pasar...
Estos años de mi ejercicio profesional me han dado la oportunidad de acompañar a varias personas durante el proceso de la famosa "tusa" (palabra utilizada en Colombia para referirse al periodo posterior a terminar una relación), y me permite hoy condensar algunos puntos que espero puedan ser de utilidad para los que se encuentren en... Leer más →
Un NO puede presentarse en nuestra vida de muchas maneras; a veces viene directo y con las palabras claras: "NO quiero seguir contigo", "NO tienes el ascenso", "NO me gustas", "NO cumples con el perfil", "NO hay más", "NO pasaste"... Otras veces llega implícitamente a través de sucesos en la vida que sentimos como un estancamiento o un... Leer más →
"Las comparaciones son odiosas", decía la abuela, y yo le agregaría que hacen daño y no permiten explorar la autenticidad. Tal como lo promueve nuestra cultura "de la competencia", lo que hacemos y creemos ser se va tejiendo en el "es que a él o ella...y a mi no", "yo quiero tener lo de...", "yo... Leer más →
Hace un tiempo, un adolescente con mucha angustia, expresaba que no le gustaba caminar solo porque sentía que el resto de la gente alrededor lo miraba al pasar y probablemente criticaba o juzgaba el hecho de que estuviera sin ninguna compañía, como si tuviera una etiqueta en la frente que dijera "no tiene amigos, que pesar,... Leer más →
LA BÚSQUEDA DE LO PERFECTO NOS IMPIDE RECONOCER LO BUENO QUE HAY EN NUESTRAS VIDAS
Pregunta para hoy: ¿Qué palabras asocias con VULNERABILIDAD? Tal vez debilidad, falto de carácter, tonto/a, perdedor/a… No se ustedes, pero creo que cultural y socialmente, desde los diferentes roles que desempeñamos (profesional, hijo/a, mamá, papá, amigo/a etc) estamos sumergidos en una serie de expectativas que nos dicen entre otras: “hay que ser exitosos”, “debes ser... Leer más →
Marcela Deckers Pinzón 