Psicóloga – Terapeuta experta en Técnicas de Liberación Emocional (EFT)
Sin la intención de adentrarme en los campos de la filosofía, religión o en alguna de las ciencias y saberes que se han preocupado por entender la FE, hoy quiero compartir lo que he llegado a comprender sobre ella. Sé que para algunas personas esta palabra puede tener una connotación negativa generada por algún tipo de asociación que causa aversión o resistencia,... Leer más →
Desde hace unos meses estoy practicando yoga con mayor disciplina y frecuencia que en el pasado; pudo haber sido cualquier otra actividad, pesas, baile, pintura, cocina, canto, estudiar una maestría, etc., pero fue esa la que escogí, y esta práctica me ha llevado a ser más consciente de la importancia y necesidad de sonreír. Al iniciar... Leer más →
El fin de año es una fecha en la que colectivamente nos sintonizamos con el cambio. Lo que queremos que mejore en nuestras vidas, lo que ansiamos dejar atrás, las doce uvas y cada uno de los deseos, son formas de poner sobre la mesa aquello que queremos que sea distinto y, por supuesto, ¡que... Leer más →
Piensa en este momento en algo amargo que hayas comido... es probable que con solo pensarlo la expresión de tu cara cambie... ¿En qué otros momentos la has tenido? ¿Qué ha producido, no solo esta expresión, sino el sentimiento que la acompaña? La amargura es una mezcla de decepción, dolor, rabia, frustración y tristeza; este... Leer más →
Un NO puede presentarse en nuestra vida de muchas maneras; a veces viene directo y con las palabras claras: "NO quiero seguir contigo", "NO tienes el ascenso", "NO me gustas", "NO cumples con el perfil", "NO hay más", "NO pasaste"... Otras veces llega implícitamente a través de sucesos en la vida que sentimos como un estancamiento o un... Leer más →
Si crees que en este momento estás en una relación en la que sientes que "algo no está bien", independientemente de que seas una mujer o un hombre, no dejes de darle al "play" y ver este video.
No siempre es fácil darse cuenta de que ¡hay alas para volar! y puede ser aún más difícil cuando el vuelo a veces no va en la dirección de lo que tus padres o tus seres queridos esperaban, y eso duele. Puede haber un sentimiento profundo de temor a defraudarlos, a herirlos o sentir que por emprender tu vuelo te puedes alejar de... Leer más →
Los finales de año generalmente son una buena excusa para hacer un balance, revisar cómo hemos vivido y formular nuevos propósitos y metas. Estos cierres son también una excelente oportunidad para dar gracias por las situaciones, las personas, los momentos, los logros, los fracasos y los retos que vivimos; ¿qué tan fácil es conectarse con la gratitud hacia cualquiera de ellos?...... Leer más →
Reclamamos o sufrimos por obtener de otros atención, aprecio, aprobación, o reconocimiento, y quedamos atados a esta expectativa... Con ella, la relación con los demás se convierte en algo más importante que nosotros mismos y a veces terminamos entregando lo que no tenemos, es decir, relacionándonos desde aquello que falta y que no me doy a mi... Leer más →
Buscando un escritorio o una mesa para mi oficina, di con un lugar en el que había un acumulado de muebles viejos, y allí, entre tantas cosas, me di cuenta de lo importante que puede ser "echar un vistazo desde arriba". Si bien, recorriendo aquel sitio pude mirar de cerca y tocar cosa por cosa, conociendo... Leer más →
Marcela Deckers Pinzón 