Psicóloga – Terapeuta experta en Técnicas de Liberación Emocional (EFT)
Han pasado cuatro meses y seguimos de confinamiento... y el "sólo por hoy" sigue acompañando los días... la atención y la observación continúan presentes en los momentos de calma, tranquilidad, alegría, así como en los de angustias, irritabilidad e incomodidad. La reflexión que quiero compartir hoy es producto de uno de esos sencillos momentos en los que tienes una reacción y luego te das cuenta de que algún sentido y significado aflora y que vale la pena no dejarlo pasar...
Es hoy en donde "un día a la vez" ha cobrado para mí todo el sentido; y así mantener la serenidad y el equilibrio frente a esta situación que se vive en todo el mundo y que nos confronta con la inevitable y a veces temida incertidumbre. Esta condición de la vida que está de manera permanente, aún sin ser conscientes de ello, es en las situaciones que nos sobrepasan, que se salen de nuestro control y que nos cambian las reglas del juego, que se hace notar de una manera innegable.
"¿Cuándo nos vemos para la alineación y balanceo?", así me dice una de mis muy queridas pacientes ―quien me autorizó para usar esta expresión― cada vez que vamos a coordinar una sesión; yo me río todas las veces. Así como al carro se le hace dicha revisión para alargar la vida útil de la suspensión... Continue Reading →
Estos años de mi ejercicio profesional me han dado la oportunidad de acompañar a varias personas durante el proceso de la famosa "tusa" (palabra utilizada en Colombia para referirse al periodo posterior a terminar una relación), y me permite hoy condensar algunos puntos que espero puedan ser de utilidad para los que se encuentren en... Continue Reading →
Paradójicamente esta es la última Pregunta Palabra de este año 2019: INICIO; palabra que necesariamente va ligada a un cierre...
Un respiro, un impulso, contacto con la chispa de la vida, con la alegría, con las personas y con uno mismo, ¡LA RISA!; aporta ese toque de ligereza y humor a cualquier circunstancia, nos facilita y hace más agradable el camino. ¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te reíste a carcajadas? ¿Imaginas reírte de... Continue Reading →
La simplicidad, libertad, profundidad y sabiduría son atributos que para mi se encuentran asociados a la palabra de hoy: SER. Las siguientes preguntas son el resultado de mi historia, experiencia y mi forma de comprender la vida hasta este momento:¿Sueles estar presente en cada experiencia de la vida sin pensar en lo que fue o... Continue Reading →
Dando continuación a esta serie, hoy nos acompaña la palabra LIBERTAD. Antes de leer las preguntas, te invito a que cierres los ojos y repitas en tu mente o en voz alta esta palabra... ¿Qué sentimientos o ideas te despierta?Ahora, lee las preguntas que nos trae cada una de sus letras y observa lo que... Continue Reading →
Para el nuevo año les deseo: Contar una versión novedosa de una situación o de ti mismo/a Romper con viejos paradigmas sobre la vida, el dinero, el amor, el trabajo... ¡Tú escoges! Extender los horizontes de lo que consideras tus límites Atreverse a pensar más allá de tu situación actual Transitar por la vida con... Continue Reading →
En muchas ocasiones sentimos que nos falta algo, que siempre necesitamos más para ser, para hacer tal cosa o para llegar a... Es decir, construimos nuestra vida alrededor de lo que percibimos como carencias...
Marcela Deckers Pinzón 