Psicóloga – Terapeuta experta en Técnicas de Liberación Emocional (EFT)
Han pasado cuatro meses y seguimos de confinamiento... y el "sólo por hoy" sigue acompañando los días... la atención y la observación continúan presentes en los momentos de calma, tranquilidad, alegría, así como en los de angustias, irritabilidad e incomodidad. La reflexión que quiero compartir hoy es producto de uno de esos sencillos momentos en los que tienes una reacción y luego te das cuenta de que algún sentido y significado aflora y que vale la pena no dejarlo pasar...
A solicitud de una de mis lectoras, hoy comparto las preguntas para TRASCENDER, con las que el paso por cada una de sus letras me llevó a sí misma... Gracias. ¿Tiendo a comenzar nuevos proyectos así sienta que no lo tengo todo perfectamente calculado? ¿Amplío el horizonte de mis límites con cada experiencia vivida? ¿Sueño y... Continue Reading →
Para el nuevo año les deseo: Contar una versión novedosa de una situación o de ti mismo/a Romper con viejos paradigmas sobre la vida, el dinero, el amor, el trabajo... ¡Tú escoges! Extender los horizontes de lo que consideras tus límites Atreverse a pensar más allá de tu situación actual Transitar por la vida con... Continue Reading →
Tanto para los que han leído al respecto, como para los que nunca se han cuestionado sobre ello, y no le han visto la importancia, o aquellos que simplemente no les sobra una "repasadita", hoy mi propósito es exponer algunos de los efectos que trae el suponer en una relación, cualquiera que ella sea, en las situaciones del día... Continue Reading →
Sin la intención de adentrarme en los campos de la filosofía, religión o en alguna de las ciencias y saberes que se han preocupado por entender la FE, hoy quiero compartir lo que he llegado a comprender sobre ella. Sé que para algunas personas esta palabra puede tener una connotación negativa generada por algún tipo de asociación que causa aversión o resistencia,... Continue Reading →
Desde hace unos meses estoy practicando yoga con mayor disciplina y frecuencia que en el pasado; pudo haber sido cualquier otra actividad, pesas, baile, pintura, cocina, canto, estudiar una maestría, etc., pero fue esa la que escogí, y esta práctica me ha llevado a ser más consciente de la importancia y necesidad de sonreír. Al iniciar... Continue Reading →
El fin de año es una fecha en la que colectivamente nos sintonizamos con el cambio. Lo que queremos que mejore en nuestras vidas, lo que ansiamos dejar atrás, las doce uvas y cada uno de los deseos, son formas de poner sobre la mesa aquello que queremos que sea distinto y, por supuesto, ¡que... Continue Reading →
Piensa en este momento en algo amargo que hayas comido... es probable que con solo pensarlo la expresión de tu cara cambie... ¿En qué otros momentos la has tenido? ¿Qué ha producido, no solo esta expresión, sino el sentimiento que la acompaña? La amargura es una mezcla de decepción, dolor, rabia, frustración y tristeza; este... Continue Reading →
Hace un tiempo, un adolescente con mucha angustia, expresaba que no le gustaba caminar solo porque sentía que el resto de la gente alrededor lo miraba al pasar y probablemente criticaba o juzgaba el hecho de que estuviera sin ninguna compañía, como si tuviera una etiqueta en la frente que dijera "no tiene amigos, que pesar,... Continue Reading →
Una creencia es una afirmación que consideramos es verdadera, una certeza que tenemos sobre algo, a partir de la cual actuamos y nos movemos en el mundo. Algunas de estas creencias son conscientes, sabemos que las tenemos, que nos orientan y hablamos de ellas convencidos y hasta orgullosos, pues afianzan ¡lo que creemos que somos!... Continue Reading →
Marcela Deckers Pinzón 